抖腿的好处和坏处 抖脚对身体的危害有什么？

抖脚对身体没有什么危害，只是让人感觉有点没正行的感觉，其实抖脚对锻炼下肢肌肉的能力，防止静脉曲张是有好处的，所以抖脚的人不需要特殊治疗，只是习惯性而已。

这种动作能促进下肢血液循环，维持并增强肌肉关节的能力。

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抖脚这种习惯动作并非来自大脑皮层中枢神经的指令，因此他不能干扰影响当时所从事的活动，其次当人困乏欲睡时，下肢抖动还能抵消一部分疲劳。