一般情况下运动后可不可以马上洗澡 运动后要多久时间洗澡比较合适

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4月9日蚂蚁庄园答案题目：一般情况下运动后可不可以马上洗澡?

A:最好不要

B:一刻也不能等

正确答案：最好不要

拓展阅读:

运动后机体需要适应散热，会将皮肤的毛孔张开。因此，在毛孔打开的状态下立即洗澡身体很容易受到风寒侵袭，导致感冒、受凉、头痛等一系列问题。不论是洗热水澡还是冷水澡。

若运动出汗后洗冷水澡，会使得毛孔收缩，导致该出的汗出不来，张开的毛孔又让冷水进去了。这样运动产生的废物就留在身体里，引起内分泌失调，导致人受寒，严重的话会引起风湿性疾病。