打嗝不止怎么办教你止嗝（打嗝不止怎么办）

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1、 中度惊吓法。顾名思义，在患者不知情的情况下，给予患者情绪刺激。这种刺激作用于膈肌，可以有效缓解膈肌痉挛，减轻患者痛苦。如果患者是儿童，不要使用这种方法。

2、 穴位按摩。持续按摩内关穴，刺激膈肌，使其松弛，解痉。(内关穴位于手臂内侧掌关节横纹中央，向上约三指宽，向上按压有凹陷)

3、 弯腰喝水。慢慢喝一杯开水，然后慢慢伸腰。一般需要2-3分钟才能有效缓解症状。

4、 深呼吸。做扩胸深呼吸练习，放松横膈膜，让它慢慢脱离痉挛。

5、 白糖刺激。在患者舌下放一勺白糖，会刺激口腔唾液分泌和消化道神经，从而缓解打嗝。

6、 捶背。当患者的背部不断被拍打时，背部神经会受到刺激，膈肌痉挛会得到有效的遏制。

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