45岁女人吃钙片有是什么好处（吃钙片有是什么好处）

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1、我个人认为吃钙片不好...养生讲究自然...补钙喝牛奶和骨头汤（用慢火熬的最好）才是最好的..吃五谷杂粮...不挑食...肯定不缺营养..就好像婴儿一样...喝母乳是比任何牛奶都好的东西...天然的最好...不建议吃钙片..。

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