海带怎么吃减肥效果好（海带怎么吃）

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导读：大家好,小帝来为大家解答以上问题。海带怎么吃减肥效果好，海带怎么吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、凉拌:::.葱.蒜.辣椒....

大家好,小帝来为大家解答以上问题。海带怎么吃减肥效果好，海带怎么吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、凉拌:::.葱.蒜.辣椒.姜.香油.把海带切丝.放水里煮放姜,煮开捞起放冷水丛将葱.蒜.辣椒.香油和海带一起搅拌.上盘.就可以吃了。

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