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1、内热是中医的概念范畴,是指自觉体内有热,而实际体温并不升高的症状 。
2、阴虚内热就属于这种情况。
3、根据你的情况,不能判定你有阴虚内热。
4、需四诊和参方可诊断,阴虚内热的症状有:脉细数、舌红少苔、面赤关红、便干溲赤、盗汗等症状。
5、建议你平时尽量放松心情,这是关键。
6、至于吃什么,可多吃蔬菜、水果,勿多吃辛辣刺激的食物。
7、适度的运动对缓解紧张等不良情绪非常有效。
8、可不用服药。
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