容易中暑怎么调理身体（经常中暑怎么调理）

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1、中暑的救护： 　　立即移至阴凉通风处。

2、解开衣服,安静休息。

3、 　　仅有先兆表现或轻型者可给予清凉含盐饮料,口服人丹、十滴水等。

4、疑有循环衰竭者,酌情给予葡萄糖生理盐水静滴。

5、 　　痉挛型者 口服含盐清凉饮料或静滴葡萄糖生理盐水,也可缓慢静脉推注10%葡萄糖酸钙10~20ML。

6、 　　循环衰竭者 从速补液扩容,纠正循环衰竭。

7、 　　高热型者：迅速降温：用风扇、冷水、冰水或酒精擦身,至皮肤发红,头、颈、掖下及腹股沟处放置冰袋。

8、也可将患者头部外浸在4度的水中,并不断按摩四肢皮肤有抽搐者注意保持呼吸道通畅。

9、 　　日射病(中暑)的应急处理 　　［症状与识别法］ 　　在高温高湿的 气候跑步或走路时,由于体热散发不佳,引起高热而昏倒。

10、特别是穿着整齐 而透气不良的衣服时,或在饮酒或出汗之后,或是疲劳时,容易引起中暑。

11、 　　在炎热的天气运动时,要脱衣服,使汗液易于蒸发,疲劳时或饮酒后不要做体育活动,是预防中暑的要诀。

12、 　　中暑后,人不爱说话,走路常摇晃。

13、患者常有闲汗,脸色鲜红,皮肤于燥。

14、身体火样灼热,脉搏加快,1分钟 120次以上。

15、肛温可升至40摄氏度以上。

16、若有长时间持续昏迷,剧烈抽痉,或大量吐出胆汁样液体时,则病情危重,必须认真进行抢救。

17、 　　并要注意下列数点： 　　1．夏天,在运动或行走中昏倒, 首先要考虑是中暑,应立即进行现场救护。

18、 　　2．让病人躺下,脱去衣服。

19、运送时,不可让病人勉强步行。

20、 　　3．可泼水、扇风或擦酒精,以降体温。

21、肛温降至 38度时,降温措施应 暂停。

22、 　　4．昏迷或持续呕吐时,以取侧卧位为宜。

23、持续抽痉时,也要取侧卧位,以防窒息。

24、 　　5．一般不要忙于运送,要请当地熟悉中暑病的医生会诊,可先给病人注射肾上腺皮质激素,待症状缓解再稳妥运送。

25、 　　6．即使一时苏醒过来,也不能掉以轻心。

26、应予以住院,进行充分给氧 检查心、肝、肾以及脑电图等。

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