10种地震逃生自救方法（10种地震逃生自救方法）

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1、如果在室内能撤离时,迅速有序地疏散到选定的安全地区，不要拥挤在楼梯和过道上。

2、来不及撤离,应就近避震,震后再迅速撤离到安全地方。

3、例如:在家里可躲在床或桌下面或跨度较小的房间，如卫生间等。

4、如果撤到室外或正在室外的人员要选择空旷地带避难。

5、避震时,要注意保护头部,如用枕头顶在头上，用脸盆顶在头上，用书包顶在头上，用双手护住头部。

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