治风湿的治疗方法（治疗风湿的简单方法）

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1、注意保暖，注意保护大的关节，比如肩关节。

2、膝关节等，在日常生活中多学习一些省力的方法，如先慢慢弯腰再取物在饮食上注意营养。

3、多吃辛，辣，热。

4、鲜的食物。

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