水土不服的症状照片（水土不服的症状丘疹图）

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1、　水土不服，在旅途中可是个恼人的问题。

2、到了生地，第一道菜先吃用当地的水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服。

3、　　各地的水、土、粮食、空气、温度、湿度都不一样，旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降，再加上饮食上的不适应，使刚到一个新地方的人容易发生水土不服。

4、但是，先吃点当地易于消化的食物，一方面对胃肠的刺激小，另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食。

5、像豆腐这类的食物，刺激性小、易消化、老少皆宜，是克服水土不服的理想饮食。

6、此外，粥类、片儿汤等流食和半流食也是易于消化的食物，对胃肠刺激小，也应多吃。

7、　　有些人即便饮食上注意了，仍然有可能出现胃肠不适、恶心、呕吐、大便不正常或皮疹之类的水土不服症状。

8、因此在出行前，最好还是带上治疗水土不服的药物。

9、董香正气水是出行必备的，如果肠胃不适还可用点黄连索等肠胃药，皮肤不适可以用扑尔敏、息斯敏等抗过敏药。

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