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大家好,小帝来为大家解答以上问题。夏季养心中医知识，夏季养心这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、1中午1点至3点可以睡一小觉。
2、因为这个时候是人体心经开经的时候2可以再这个时辰吃点红色的食物这样就可以好身体要慢慢调。
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