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大家好,小帝来为大家解答以上问题。暴饮暴食症特效药,暴饮暴食症这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、暴饮暴食是心理空虚的一种表现,我建议你自我控制一下。
2、 因为我原来有段时间也是暴饮暴食,两个月胖了快20斤,胖的很畸形,后来就自己控制。
3、 转移自己的注意力,每当想吃的时候就问自己:这些东西我吃了真的就那么好吗?世界上有那么多好吃的,我就算吃掉了这个还有那么多东西诱惑着我,那什么时候才是个尽头呢?我已经吃的足够我所需要的能量了,我是正常人。
4、 这样的心理暗示很有用的,我就是这么挺过来的,一开始会很饿很难受,我就是挺住了没有放弃自己,现在这一个半月减肥减掉了12斤,现在还在努力。
5、每当很想暴的时候就对自己说,世界上那么多美食诱惑,我这样不是个办法的,我是正常人,这样就挺过来了。
6、 去医院基本没用的,医院会开一堆药给你,并且很贵很麻烦,自力更生的好。
7、 你只是轻度的,心理暗示就够了,加油哦!!~我就是个例子呵呵~。
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