夏天喝是什么茶好喝又有减肥效果（夏天喝是什么茶好）

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1、就茶而言，夏季建议①喝绿茶，夏季气候炎热，人体出汗较多，而且随汗会排出一些钾、镁、钙、铁等物质。

2、绿茶是不发酵茶，具有清汤绿叶，香高味醇，有天然的、色、香、味。

3、维生素C和茶多酚含量较高。

4、具有清热、消暑、解毒、安神、明目、生津止渴、补充维生素类及矿务质等功效。

5、夏季饮用，给人以绿色、清凉感觉。

6、如果在茶中增添几朵杭白菊、金银花或几滴柠檬汁，更能发挥清凉消暑的作用。

7、②喝白茶，白茶性清凉，有健胃提神、退热降火之功效。

8、周亮工《闽小记》记述“太姥山有绿雪芽，（今名白毫）色香俱绝，而尤以鸿雪洞为最，产者性寒凉，功同犀角，为麻疹圣药，运售国外，价同金埒。

9、”夏季喝白茶可以防暑降温。

10、我个人喜欢绿茶啊。

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