练倒立有是什么好处和坏处（练倒立有是什么好处）

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1、可以使脑细胞充满活力并得到强壮..从而增进入的心智能力和机敏..涌入脑子的血流增多..对松果腺和脑下腺（垂体）有益.也会消除失眠和记忆力衰退的症状..还使双眼.头发.面额组织和肌肉都充满活力..肤色也有改进.延缓衰老..有助于防脱发秃顶.内脏器官也获得极为需要的休息.也增强双肺.有助于防止和治愈感冒.咳嗽.扁桃腺炎和口中有味.倒立也使更体温暖..有助于消除便秘和治愈痔疮..这个姿势使两腿血管得到休息..对治疗静脉曲张有益..倒立也是治疗打嗝的最好办法但是一定要坚持练习才会以上的效果！！。

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