心情很郁闷怎么缓解（心情很郁闷）

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1、朋友！我也有过和你相同的经历。

2、我是这样走出来的，希望你看了后能早点好起来！要学会倾述，把你内心的不快痛痛快快告诉你身边的朋友不要自己孤立自己要多参加集体活动遇事要学会装“傻”多发扬阿Q精神呦！祝你早日好起来！。

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