神经性耳鸣10年以上会怎么样（神经性耳鸣10个偏方）

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1、神经性耳鸣多是由于睡眠不好引起的 所以加强睡眠是首位（睡前多做放松运动和用热水加醋泡脚可帮助睡眠） 其次是多做叩齿和吞咽运动会缓解、减轻耳鸣现象 。

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