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大家好,小帝来为大家解答以上问题。身体虚弱吃什么补充营养,身体虚弱吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、身体虚弱的 人,身体整天的器官都很虚弱包括你的消化系统,所以你此时要注意不要以为虚弱就大补。
2、你应该循序渐进一开始要吃一些养胃,补脾的食物,如小米粥。
3、还有注意蛋白的摄入可以每天吃两个鸡蛋就够了,每天的饭菜一清淡为主,感觉好转后差不多就是半个月左右了你就可以适当喝一些鸡汤。
4、可以放入枸杞,人参之类的补品,不可以过多食用。
5、记住虚不受补,。
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