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大家好,小帝来为大家解答以上问题。苏打饼干减肥法有用吗,苏打饼干减肥吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、告诉你个亲身经历,不是刻意减肥!每天下午6点钟吃晚饭,正常吃的量。
2、不要太撑!然后就不要吃任何东西,待9点多钟开始有点饿的感觉了就喝一杯酸奶,然后不要吃任何东西接着睡觉!这样坚持20天。
3、看您自己体重,最少瘦10斤!坚持越久越有效果!因为我比较喜欢喝酸奶,无意识的行为。
4、后来告诉姐妹,都很有效果..c。
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