消除黑眼圈的按摩手法（消除黑眼圈）

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1、黑眼圈是疲劳所致，因此：要养成良好的生活习惯就会自然好起来的,如果继续不睡眠休息不好的话,我想什么办法都不会有作用的,一定要休息得好.眼袋的治法主要以涂眼霜为重点这样会有好的效果.每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。

2、 眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周，让血液不滞留在眼部。

3、 经常按摩眼睛周围的穴位，促进血液循环。

4、 晚上睡前两小时尽量不喝水，清晨起床后喝一大杯白开水。

5、 多吃富含纤维质的天然食品，避免便秘。

6、 睡眠时将枕头垫高，让血液回流快，并尽量减少趴着睡，减低下眼皮水肿。

7、久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下，会出现黑眼圈。

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