上课打瞌睡怎么办怎么提神（上课打瞌睡怎么办）

大家好,小帝来为大家解答以上问题。上课打瞌睡怎么办怎么提神，上课打瞌睡怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、． 喝咖啡。

2、暂时性兴奋而已。

3、针对上课考试和开会，其提神作用时间还是足够的。

4、． 如果要求在短时间迅速缓解疲劳，让大脑保持清醒，建议贴一贴¬¬¬——“冰激”牌提神醒脑贴，它简单又有效，就是使用外用的提神醒脑贴，直接贴在额头或者颈后衣领下就可以了，起效迅速，提神作用达4小时以上，还能消除犯困后的难受感，而且不影响学习工作，方便又实在。

5、． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。

6、．用眼药水。

7、用驱风油擦擦太阳穴。

8、很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。

9、. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。

10、缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。

11、.　茶饮料。

12、茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。

13、但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。

14、.洗脸，洗完后水不要擦太干，然后喝杯凉开水，吹下风扇。

15、很舒服。

16、其实。

17、多喝点凉开水或者矿泉水，也不错哦。

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