跟腱损伤要多久能恢复运动（跟腱损伤要多久能恢复）

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1、 100天吧 目前急需解决的还是粘连问题；建议你除行走外，平时做脚尖上翘下绷的运动，开始可以少做几次，逐渐加量，以你能忍受为止。

2、其目的是锻炼跟腱的力量和活动度，不使其粘连，也可以去做理疗。

3、大约要半年时间可以康复。

4、不过因人而异，你锻炼的好就康复的快。

5、就看你的了。

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