胃酸怎么办该怎么缓解（胃酸怎么办该怎么缓解）

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1、一忌：冰冻和过热饮食。

2、饮食温度适中，饮茶、汤不宜过热。

3、 二忌：吃多量味精、酸辣及过咸的食物。

4、饮食中以清淡为主，味重会刺激胃酸分泌，少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃粘膜的保护作用。

5、 三忌：吃太荤、太油和煎炸的食物。

6、饮食中以易消化食物为主，肉类炒煮要熟，蔬菜不要半生。

7、 四忌：饮食没有节制。

8、宜少吃多餐，避免饥饿疼痛，若疼痛时，可吃一两块苏打饼干。

9、 五忌：饮酒和咖啡。

10、特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

11、 若是胃痛过激，必须到医院或找医师治疗为要。

12、 另者，有胃溃疡和胃寒的不可吃黄梨（菠萝）和香蕉（特别是一种俗称为“青牙蕉”）。

13、前者会刺激胃酸分泌，后者会加重胃寒。

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