冻干无花果干怎么吃（无花果干怎么吃）

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无花果干没有添加剂，可以直接当零食吃。味道浓甜，一次最多吃3个无花果干(30克左右)。或者把无花果和红糖一起放在水里煮，对肠胃有很好的调理作用。无花果也可以拌上干净的西瓜皮丝，味道非常独特。

一、　　无花果干怎么吃

1.新鲜食物

无花果干一般用来当零食，但是很多朋友不知道。他们一般会放几袋在身边当零食，热量低，营养丰富。它们也可以在饭后用作健胃片。

2.烧开水

将无花果干和适量红糖放入锅中直接烧开水。此汤能有效治疗慢性肠炎、胃炎，有很好的和胃作用。

3.混合蔬菜

无花果干和洗好的西瓜皮(切丝)装在凉菜里，吃起来清爽独特。

无花果干一天能吃多少？

无花果是一种非常罕见的水果，所以它被晒干以便保存。无花果干不含任何化学添加剂，味道浓郁香甜，在国内外市场上极受欢迎。每次可以用一个鲜果(50g左右)，每次三个干果(30g左右)。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。