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大家好,小帝来为大家解答以上问题。养发吃什么食物最好，养发吃什么最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、多吃一点坚果类的食物 比如花生。
2、芝麻。
3、核桃这些对头发都有很好的功效的！ 。
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