一个苹果一般多少克（一个苹果大约多少克）

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一个苹果的正常重量大约是150-200克。苹果属于蔷薇科苹果属。苹果营养丰富，热量低。苹果中的苹果酸能促进新陈代谢，其营养成分是可溶性的。食用后，营养物质很容易被人体吸收，有助于减肥、美容养颜。

一、　　一个苹果大约多少克

中国是苹果生产大国，年产量占总产量的65%，品种多达数百种。著名品种有陕西洛川富士、陕西延川富士、甘肃天水花牛苹果、山东红星、山西万荣等。

苹果是一种喜低温干燥的植物果实。适宜在年平均气温9-14的地区种植。苹果的自然休眠期很长。如果冬季气温高，达不到冬季休眠期所需的低温，苹果在春季就会发芽不均匀。

苹果不宜与白海鲜同食。苹果含有单宁酸。和海鲜一起吃，不仅会降低海鲜蛋白质的营养价值，还会引起身体不适。

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