减肥是去健身房还是在家锻炼好（减肥是去健身房还是）

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1、看情况。

2、一般如果自己的居住地方的话，健身房在附近的话，那么健身房是一个可以选择的减肥场所。

3、如果自己喜欢户外运动，比如喜欢打篮球等等，那么健身房不一定是必须选择的场所，户外篮球也是可以选择的一个运动方式。

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