一碗面条的热量是多少千焦（一碗面条的热量是多少）

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一碗面的热量在800卡左右。一百克面的热量是137卡，而一碗面的重量一般在300克左右，所以一碗面的热量还是比较高的，高达800卡。面条是一种高热量的食物，有很强的饱腹感。吃面可以减少其他主食的摄入。

一、　　一碗面条的热量是多少

一碗面大约有800卡路里。

一碗面的热量很高。每100克大米的热量是116卡，而每100克面条的热量是137卡。面条的热量比米饭高。一般一碗面的重量在300克左右，所以一碗面的热量在800卡左右，很高。

减肥不适合吃面。

面食热量比较高。减肥期间建议尽量不要吃面，但是相对于米饭，面的饱腹感会更强。所以可以直接用少量的面条代替米饭，但是一定要少量，因为面条可以快速增加饱腹感，减少其他主食的摄入。

面条的营养价值

面条是日常生活中非常常见的主食。可以帮助我们补充蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养物质，健脾开胃，还有通便的功效。但是对于高血糖患者和减肥人群，尽量少吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。