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榴莲可以和香蕉一起吃吗宝宝(榴莲可以和香蕉一起吃吗)

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导读:大家好,小科来为大家解答以上问题。榴莲可以和香蕉一起吃吗宝宝,榴莲可以和香蕉一起吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!榴莲和...

大家好,小科来为大家解答以上问题。榴莲可以和香蕉一起吃吗宝宝,榴莲可以和香蕉一起吃吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

榴莲和香蕉可以一起吃,但是要注意吃多了。过量食用会增加肠胃负担。香蕉是凉的,而榴莲是暖的。一起吃可以中和榴莲的热气,不容易上火。但是过量食用可能会引起肠胃不适。一般可以吃100g榴莲,1-2根香蕉。

一、  榴莲可以和香蕉一起吃吗

榴莲和香蕉可以一起吃,但是那个时候不能吃太多。香蕉和榴莲含有丰富的糖分和纤维素等营养物质。如果吃得太多,体内的糖分和纤维素无法充分消化吸收,就会堆积在胃里,加重胃的负担,从而引起胃部不适,糖分很容易转化为脂肪,导致体重增加。

二、  榴莲不可以和什么吃

温热食物:榴莲是一种热的水果。如果大量与过于温热干燥的食物同食,容易导致上火反应。常见的热性食物有:羊肉、香辛料、辣椒、桂圆、荔枝等。

富含纤维素的食物:榴莲富含纤维素。如果和富含纤维素的食物一起吃太多,纤维素无法完全消化,会在肠胃里堆积,影响肠胃蠕动。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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