玉竹可以泡茶吗（玉竹茶怎么泡）

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玉竹可以自己泡茶，从药店买玉竹片，用100度的开水冲泡饮用。玉竹也可以用西洋参泡茶。将玉竹、西洋参洗净，沥干水分，放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸后改小火15分钟，即可饮用。经常饮用玉竹茶有滋阴润肺的功效，非常适合女性朋友饮用。

一、　　玉竹茶的功效与作用禁忌

玉竹茶是一种养生药茶，适量饮用对身体很有帮助。竹子味甘，微寒，含蛋白质、盐酸、粗纤维、粘液及各种碳水化合物。食欲不好、肥胖、高血压的人可以吃玉竹。经常喝玉竹茶的女性可以滋阴润肺。

但是需要注意的是，玉竹虽然好，但是也有一定的禁忌。痰湿气滞胃脘者和寒性咳嗽或脾虚导致排便者不宜食用玉竹，以免加重体内寒性，加重症状。

购买玉竹时，需要品尝玉竹的味道。好的玉竹咬起来很脆，很容易碎。横截面为扁圆形或矩形。另外，优质的玉竹一般是透明的白色或淡黄色，要注意区分。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。