半糖跟少糖的区别（少糖和半糖区别）

大家好，小科来为大家解答以上问题。半糖跟少糖的区别，少糖和半糖区别很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

半糖是指正常含糖量的一半，少糖一般是七分糖，是正常含糖量的70%，所以半糖的含糖量较少。半糖的热量也比少糖的低。半糖的甜度对于不太喜欢甜食的朋友来说刚刚好。少糖只是在甜的基础上多了一点油腻。

一、　　少糖和半糖区别

少糖比半糖甜，热量比半糖高一点。少糖是正常糖的十分之七，半糖是正常糖的十分之五。有的茶店按照无糖、三糖、五糖、七糖、全糖来表示糖的等级，有的茶店按照无糖、半糖、少糖、全糖来表示糖的等级，最后根据顾客的要求调整甜度。

奶茶不仅高糖高油，热量也很高。经常喝奶茶会导致肥胖。奶茶加奶精大多是椰子油做的。椰子油中含有大量的饱和脂肪酸，会加速体内的胆固醇。同时，血脂也会迅速上升。长期大量饮用奶茶会导致高血压、糖尿病等。所以建议不要经常喝奶茶，适量为宜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。