山楂粉一天最多可以吃多少克（山楂粉一天适合吃多少）

大家好，小科来为大家解答以上问题。山楂粉一天最多可以吃多少克，山楂粉一天适合吃多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

山楂粉是一种食品添加剂，所以有很多吃法。每天服用20-30克为宜。山楂是微量元素最多的水果。磨成粉的方法很多，而且食用方便，所以很受人们的欢迎。但不宜长期食用，以免引起胃酸过多。

一、　　山楂粉一天适合二三十克为宜

每天服用山楂粉20、30克为宜，直接用凉开水和蜂蜜冲泡即可。对于想减肥的朋友，也可以每天用山楂粉冲开水。少量的水会让山楂粉糊了再吃。山楂粉中含有脂肪分解酶，可以加速脂肪类食物的消化，起到减肥的作用。

人们还喜欢把山药、山楂粉、大米一起做成山药山楂。将山楂粉、藕粉、糖和水制成山楂糕。每天适量吃山楂粉，坚持一段时间，可以降低血脂和血压，特别是对高血压患者。

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