糯米可以直接熬粥吗（糯米能熬粥吗）

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当然糯米也可以煮粥。市面上有很多特别煮的糯米粥。糯米一般和其他杂粮一起煮，但也可以分开煮。准备100g糯米和适量冰糖。糯米洗净，放入锅中，加入清水，开始煮饭。一般要煮30-40分钟。糯米又软又粘，不容易消化。一次不宜吃太多。

一、　　糯米能熬粥吗

糯米的营养很高，煮粥也很常见。经常吃糯米对身体有很多好处，但不要一次吃太多，主要是因为糯米不易消化，对身体没有其他不良影响。

煮糯米粥的时候，可以拌一些红枣、红豆或者燕麦片。糯米容易煮开融化。由于淀粉含量高，糯米粘腻，煮粥时要多放些水，避免太干煮不熟。糯米吸水性很强。

糯米禁忌

不适合体内有寒湿、痰火、发热的人。病后消化能力弱、产后虚弱的人不适合吃糯米粥；糯米碳水化合物含量高，糖尿病人要少吃；老人小孩也少喝稠糯米粥，容易引起腹胀腹痛，甚至胃酸过多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。