橄榄油怎么用（橄榄油的用法与用量）

大家好，小科来为大家解答以上问题。橄榄油怎么用，橄榄油的用法与用量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

橄榄油被称为“液体黄金”。它不仅丰富，而且用途广泛。橄榄油怎么用？橄榄油是生活中不可或缺的天然无害油。是生活中常见的食用油。适合烧、烤、炸、煮。但是，它既可以食用，也可以使用。真的很贴心。我们来看看橄榄油的用法和用量。

一、　　橄榄油怎么用

橄榄油的用途很多，可以吃，可以保湿，可以护发，可以卸妆。橄榄油纯天然无污染，是最健康的油。用它做菜也很好吃。橄榄油含有丰富的维生素，其润肤美肤的效果极其显著。还能有效帮助卸妆，浓妆也能轻松卸掉。

1、橄榄油的消费

橄榄油有很高的营养价值。它不仅可以用来凉拌，也可以用来炒菜和蒸菜。有“植物油皇后”的美誉，用来做菜，不仅好吃，而且香。橄榄油怎么用？用于和面时，风味更纯正，口感爽滑、有力、美味。

2.橄榄油保湿。

橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素E，能很好地滋养皮肤，使皮肤容易水合，也可以全身使用，能使皮肤有光泽，细腻，富有弹性。橄榄油怎么用？护手、润唇、身体乳都是很好的选择。橄榄油的用法用量：取适量橄榄油涂抹在身体上，然后按摩。吸收后会减少你皮肤的细纹，有很好的美肤保湿效果。

3、橄榄油护发

橄榄油也是很好的护发精油。洗发时，橄榄油的用法和用量可以根据头发的多少挤出来。在发梢处揉搓适量橄榄油，然后按摩揉搓，5分钟后清洗干净。可减少头发发黄和分叉，增加头发营养，滋养头发。

4、橄榄油卸妆水

橄榄油有助于轻松卸妆。橄榄油的用法用量：将卸妆棉浸湿，然后倒入适量橄榄油，将卸妆棉涂抹在需要卸妆的部位。只需要15秒左右就能轻松卸掉脸上的妆。对于经常化浓妆的人来说，是纯天然的卸妆水。

通过上面橄榄油的用法用量的介绍，相信大家都清楚橄榄油的使用方法了。注意：橄榄油是植物油的一种，食用油不适合长期单一使用。如果是吃的话，建议两种以上的植物油一起吃。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。