小米粥煮多久能熟（小米粥养胃吗）

大家好，小科来为大家解答以上问题。小米粥煮多久能熟，小米粥养胃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

小米粥营养丰富，很多人都喜欢，尤其是哺乳期的女性。很多人都很喜欢，可以帮助女性恢复元气。在山西，流行用小米粥做月子饭，小米粥是月子必备。小米粥能煮多久？小米粥养胃吗？让我们一起来看看边肖吧！

一、　　小米粥煮多久能熟

小米粥需要煮好，一般半小时。很多人在家用电饭煲煮粥，没必要刻意计时，因为煮粥按钮是30分钟，比用锅煮粥好多了，而且不用担心糊锅。所以煮半小时后，排气5到10分钟左右就可以吃煮好的小米粥了。

用锅煮小米粥需要一些时间。小米粥一锅煮多久？一般在不断搅拌的锅里煮45分钟左右，不适合时间不够的人。如果在煮饭的过程中忘记搅拌，会导致锅糊，粥会变得很难吃。用锅煮粥唯一的好处就是可以吃到粥的外皮，吃起来酥脆爽口。

二、　　小米粥养胃吗

小米粥养胃。小米性温，营养丰富。是非常好的养胃粥。小米含有丰富的维生素和无机盐，其维生素B1比大米高出数倍。据《本草纲目》年记载，小米“治恶心痢疾，煮粥，益腹部，补虚损，开胃”，故为养胃佳品。

小米粥除了养胃，也不利于补虚，所以很多产后或者术后的人都会吃小米粥，可以说是最理想的补品。小米粥的“米油”营养价值最高。所谓“米油”，是指煮粥时浮在上面的一层细腻粘稠的物质。

结论：小米粥煮多久，小米粥养胃多久？大家都知道小米粥有很好的保养肠胃的作用，可以让身体快速恢复。对于胃病患者来说是非常好的营养品。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。