葡萄是热性还是凉性水果（100克葡萄的热量是多少）

大家好，小科来为大家解答以上问题。葡萄是热性还是凉性水果，100克葡萄的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

多吃水果对身体有好处，但最好先了解水果的属性再吃。葡萄是热的还是凉的？吃葡萄是中性的，葡萄品种很多。不同品种的葡萄在特性上有细微的差别。可以看下面的回答。100克葡萄的热量是多少？每100克葡萄的热量是43卡。

一、　　葡萄是热性还是凉性水果

1.青葡萄：青葡萄性平，味酸甜，不凉不热，但也不能吃太多。适量吃青葡萄有抗病毒、杀菌作用，对缓解过度疲劳也有一定作用。

2.青葡萄：青葡萄又称新疆青葡萄干，是由水果界的“绿色珍珠”新疆的无籽白葡萄晒干而成。青葡萄的功效倾向于清热解毒，润肺止咳，所以青葡萄是凉性水果。

3.水晶葡萄：水晶葡萄之所以得名，是因为它的果实饱满而富有弹性，在阳光的照耀下，它的颜色明显是黄澄澄和金黄色的。水晶葡萄含有大量的葡萄糖，虽然可以缓解低血糖，但是吃糖多了会上火，所以水晶葡萄是热的。

4.白葡萄：白葡萄性温，主要分布在云南，主要入药。可用于跌打损伤、瘀血肿痛。

5.吃葡萄：葡萄既不是热性水果，也不是凉性水果，而是中性水果。适量吃葡萄有调理气血、强身利尿的作用。其中葡萄皮中的白藜芦醇、葡萄籽中的原花青素等物质具有很高的药用价值，被制成各种商品。

二、　　100克葡萄的热量是多少

葡萄营养价值高，口感好，很多人吃的时候控制不了用量。100克葡萄的热量是多少？每100克葡萄的热量是43卡。其实葡萄的热量不是很高，但是葡萄所含的糖分很高。糖分摄入过多会在体内转化为脂肪，所以即使葡萄热量不高，也要适量食用。

结论：每个人都知道葡萄是热的还是凉的水果，知道100克葡萄有多少热量。葡萄是中性水果，有益健康。每100克葡萄含有43卡路里。葡萄每天要适量食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。