龙眼是热性还是凉性（吃龙眼有哪些好处）

大家好，小科来为大家解答以上问题。龙眼是热性还是凉性，吃龙眼有哪些好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

桂圆的功效满满的，吃桂圆对身体也有很多好处。但是桂圆到底是热的还是凉的？吃多了会有什么症状？许多人不注意食物是热的还是凉的。其实这对于制度调节不好的人来说还是很重要的。如果你不小心，你可能会生气或淋湿！让我们一起来看看吧。

一、　　龙眼是热性还是凉性

桂圆是一种温性水果，但它是热的。如果属于脾虚、贫血严重、面色不好的人，建议多吃桂圆。此外，中医常用桂圆养心安神，归脾汤是中医常用方药，用于治疗体内心神两虚引起的心神不宁、睡眠浅。这种类型的浅睡者往往会因为一点点动静就惊醒，有些人醒来后就不容易再睡着了。这时候多吃龙眼肉可以达到补元气的效果。

尤其是虚寒体质的人，气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，即使夏天也四肢冰凉。相比较而言，这些人比普通人白，很少口渴，也不爱碰冷的东西，包括空调房。所以，这些人多吃些温热的水果，无疑是一个绝妙的办法。

食用龙眼的禁忌

建议体热的人夏天不要大量进食。体热的人吃了之后容易引起便秘或者口干。建议可以搭配其他保健食品，比如桂圆红枣汤，然后放入冰箱冷藏一段时间，可以帮助祛暑降温。

二、　　龙眼是碱性还是酸性水果

龙眼是一种酸性水果。食物的酸碱性是根据食物的特性来分类的。事实上，营养学上划分食物酸碱性的标准，并不是以食物的味道为标准，而是以食物在人体内分解的最终代谢产物的酸碱度为标准。所有在体内分解的最终代谢产物都是酸性的，称为酸性食物，反之亦然。营养学家认为，鱼、肉、禽、蛋、米、面、油、糖都是酸性食物，而蔬菜、水果、豆制品、牛奶都是碱性食物。

龙眼的产地在哪里？

龙眼是中国南方特有的水果，多种植在华南地区(云南、广西、广东、福建)。与荔枝、香蕉、菠萝(凤梨)并称“华南四大名果”。其营养价值和口感都是福建莆田最好的。龙眼种植在泰国、越南、老挝、缅甸、斯里兰卡、印度、菲律宾、马来西亚、印度尼西亚、马达加斯加、昆士兰、澳大利亚、夏威夷和佛罗里达等地。

也有桂圆和龙眼一样的地方。其实都一样，只是桂圆和龙眼还是有区别的。桂圆更多指的是桂圆干！了解了桂圆到底是热的还是凉的，估计你还想知道：

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。