夏天喝什么茶好点（夏天喝什么茶好呢）

大家好，小科来为大家解答以上问题。夏天喝什么茶好点，夏天喝什么茶好呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

适合夏天喝绿茶、乌龙茶、莲子茶、菊花茶等凉茶。夏天天热，凉茶可以清热解暑，去火降噪。茶叶中有茶多酚、咖啡因、茶氨酸等成分。这些物质容易刺激神经，有助于提神。适量喝茶还能降血压、降血脂。孕妇尽量不喝茶。

一、　　夏天喝什么茶好呢

1.绿茶

绿茶不经发酵，保留了茶叶的天然物质，含有茶多酚、咖啡因、茶氨酸等物质。经常喝绿茶可以防癌、降血脂、减肥。绿茶特别适合在夏天喝，那时气候炎热。绿茶是清热解暑的佳品。

2.乌龙茶

乌龙茶的性质比绿茶温和。脾胃不好的人，夏天可以喝乌龙茶，消暑。与绿茶相比，乌龙茶不仅可以降低脂肪的吸收率，还可以加速身体产生热量，燃烧脂肪，从而达到瘦身的效果。

3.莲子茶

莲子茶以莲子心为主，能清肝降火。夏季气候炎热干燥，喝一杯莲子心茶，可以解暑。荷花的心脏有碱性物质，能释放组胺扩张血管，降低血压。

4.菊花茶

菊花茶性寒，具有良好的清热解毒、消炎安神的功效，是适合夏天饮用的好茶。喝菊花茶还可以清肝明目，有助于缓解眼睛疲劳。上班族和学生适合多喝。菊花茶中可以加入一些枸杞，效果更好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。