血压低头晕怎么办最快最有效食补（血压低头晕怎么办）

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从医学角度来说，低血压导致的头晕不是贫血。所谓低血压性头晕，是指动脉血压收缩压(俗称高压)低于12千帕，舒张压(俗称低压)低于8千帕时出现的头晕症状。正常血压成人低于90/60mmhg，老年人低于100/70mmhg，也称低血压。低血压常伴有头晕。那么血压低，头晕的时候该怎么办呢？

如果你患有低血压和头晕，你应该开始注意自己身体的变化，改变饮食习惯和作息时间，使之变得正常。我们应该多参加体育锻炼，增强体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食物。每天的盐比普通人略多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。