李子有哪些品种（李子的功效与作用）

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李子品种有哪些？

1.安戈诺：原产于美国。这个品种是美国棕色系列的最新品种。果实大，平均单果重120克，最大250克。果实紫黑色，果肉深红色，味甜，含糖量15%，果肉坚硬，耐贮运，9月下旬成熟。冷库可储存至次年5月1日左右。该品种是目前最耐贮藏的晚熟品种。

2.奥力13:果实扁圆形，大，平均重量90克，最大重量150克。果实深紫色，果肉紫红色，肉质脆硬致密，成熟后柔软多汁，芳香，酸甜适中，7月下旬成熟。

3.奥力14:果实圆形，平均单果重100g，果肉红色，离核，9月中旬成熟。

4.黑宝石：原产美国，是美国加州褐李十大主要品种之首。果实大，平均92克，最大190克。果实紫黑色，香甜爽口，耐贮运，9月初成熟。冷藏可持续3个月以上。

5.黑琥珀：原产于美国。果实大，平均100克，最大150克。果实紫黑色，果肉淡黄色，味甜，耐贮运。花的异花授粉。7月下旬成熟。

6.秋吉：原产日本。果实大，平均200克，最大300克。果实鲜红，果肉黄色，味甜，果核脱落，耐贮运。9月初成熟。

7.“女王女神”:最新引进品种，果实椭圆形，果皮完全蓝黑色，果肉完全黄色，果核分离。果实十分奇特美丽，又名“奥特果”，单果重125g，最大果重200g。甜度高，后熟有菠萝、柿子等果香，耐贮运性好，产量高，9月下旬成熟。它有一个光明的未来。

8.大总统：果实圆锥形，表面紫黑色，果肉黄色，单果重100g。硬、甜、汁多，优质、高产，耐贮运，9月上旬成熟。是很有发展前景的优良品种。

9.红宝石李：原产美国，果实近圆形，个头大，平均单果重100克，最大果重200克。自花，结实，粉红色，坚硬，耐贮运，9月初成熟。

李子的功效和作用

梅子味酸，能促进胃酸和消化酶的分泌，能促进胃肠蠕动，所以能增进食欲，促进消化，特别适合胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者食用。鲜梅肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨酰胺等氨基酸具有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗作用。话梅含有多种营养成分，具有护肤、润滑皮肤的作用。

李子的营养分析

1.促进消化：李子能促进胃酸和消化酶的分泌，增加胃肠蠕动。所以吃李能可以促进消化，增加食欲，对于胃酸缺乏、食后饱胀、便秘的人来说是一种很好的食疗方法。

2.清肝利尿：新鲜梅肉含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等。生食有利于治疗肝硬化腹水；

3.降压、通便、镇咳：李子核仁中含有苦杏仁苷和大量脂肪油。药理证明，具有显著的利尿、降压作用，并能加快肠道蠕动，促进大便干结排出，还具有镇咳祛痰作用；

4.根据美颜《本草纲目》的记载，李在面部脂肪方面有很好的美容效果，可以“祛我脸黑”“提亮我脸”，对脸上的汗斑、黑斑有很好的效果。

确实经常吃李子对人的健康有害。孙思邈说“不要吃太多，那是虚幻的”。103010:“不要吃太多，会损伤脾胃”。103010还有“食多生痰，助湿致疟，脾虚者尤忌”的字样。生活证明，多吃李子会使人产生虚热、脑胀等不适。又苦又涩又不沉入水中的李子有毒，不能吃。梅子吃多了痰多、牙齿受损、体质虚弱的患者要少吃。特别提示：李子含有较高的果酸，肠胃不适者最好少吃，否则过量食用会引起轻微腹泻。味苦或浮在水中的李子有毒，不宜食用。过量食用容易引起胃痛。李子吃多了痰，损害牙齿。未成熟和苦涩的李子是不可食用的。一次吃太多李子会导致虚热和脑肿胀。当然李子也可以做梅酒。详情请咨询《滇南本草》。

知识延伸：梅子的热度

李子的热量为36卡路里(100克可食用部分)。李子含有较多的果酸，可以促进消化，热量也不高。适合减肥期间食用，但不能一次性大量食用。

边肖：我相信你可以更多地了解李子，不仅仅是吃李子，而且在吃李子时会有新的认识和注意。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。