女性失眠是什么原因导致的（女性失眠是什么原因）

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大多数女性在家庭和社会中往往扮演相对弱势的角色，但同时又要兼顾很多职能。由于种种原因，女性失眠的比例远高于男性。那么，女性失眠的具体原因有哪些呢？

一、1、 环境因素

一般女性对周围环境的变化比较敏感，对睡眠环境的要求也比较高。所以，如果你处在一个不适合或者不熟悉的睡眠环境中，往往会导致失眠。

二、2、心理因素

一般女性情绪细腻丰富，想得多，受到负面情绪影响，更容易产生一些抑郁情绪，更容易因为一些事情而焦虑。还有一些女性感情脆弱，怕黑，从噩梦中醒来也无法释怀。这些都影响睡眠质量。

三、3、身体因素

一些女性疾病，如乳腺疾病、更年期综合征等。以及上面提到的其他身心疾病，都会导致失眠。

四、4、食源性因素

除了上面提到的因素，还有一些女性经常服用的减肥药，也容易导致失眠。

五、5、激素影响

本文到此结束，希望对大家有所帮助。