盐汽水是不是碳酸饮料（盐汽水会长胖吗）

大家好，小科来为大家解答以上问题。盐汽水是不是碳酸饮料，盐汽水会长胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

盐苏打是夏天的必备饮品，尤其是在江浙一带。盐苏打是几代人对夏天的向往，也是他们夏天的必备饮品。但是，盐汽水是碳酸饮料吗？说到碳酸饮料，我们都会想到可乐雪碧。盐苏打和他们有什么区别？让我们一起来了解一下。

一、　　盐汽水是碳酸饮料

盐苏打是一种透明的液体，有柠檬香味，口感非常舒适，有提神、解渴、低热量和清凉的作用。它在夏天很受欢迎。

知名的碳酸饮料有可乐、雪碧、七喜等。那么盐汽水到底是不是碳酸饮料呢？答案是肯定的，盐汽水虽然无色透明，但里面的气泡里充满了二氧化碳，二氧化碳充足的饮料就是碳酸饮料，汽水也是。

碳酸饮料可分为果汁型、可乐型、低热量型等。除了二氧化碳，碳酸饮料还含有香精、白柠檬、调味剂等。不同类型的碳酸饮料含有不同的添加剂。

二、　　盐汽水会长胖吗

喝太多盐汽水会导致肥胖。盐苏打虽然不含糖，但是有甜味剂。长期喝盐苏打非常容易肥胖，而且盐苏打里的糖和平日吃的白糖不一样。还会增加肾脏负担，造成糖尿病隐患。

三、　　夏季和盐汽水的作用

在炎热的夏天，喝盐汽水可以让身体感觉凉爽，尤其是冰盐汽水，可以解渴降温。是高温工作者的专属饮品。

盐苏打之所以叫“盐”，是因为它含有氯化钠，可以用钠离子补充人体的细胞外液，维持细胞液的渗透压。炎热的夏季，经常出汗的人会流失钠离子，需要补充。但是不要太依赖盐苏打。人每天正常饮食中吃的盐其实已经足够了，适当喝点盐汽水也是可以的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。