宝宝怎样补充维d（宝宝怎样补充dha）

大家好，小科来为大家解答以上问题。宝宝怎样补充维d，宝宝怎样补充dha很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

每个宝妈都知道dha对宝宝的大脑发育是有帮助的，对成长是不可或缺的。随着宝宝的成长，也需要更多的dha来满足身体的需求。现在市面上各种dha都有，一定是对宝宝最安全的。那么让我们来了解一下宝宝怎样补充dha?

一、1、含有dha的奶粉

如今，dha被添加到许多配方奶粉中。为了让宝宝发育得更好，马宝可以从配方奶粉中补充。全面营养奶粉不仅补充了身体缺乏的dha，还补充了身体需要的各种元素。

二、2、从鱼类中补充

可以从鱼类中帮助补充dha，如黄鱼、带鱼、鲫鱼等。它们是补充dha的最佳食物。鱼不仅新鲜美味，而且含有比其他食物多得多的dha，所以特别适合宝宝吃。而且鱼的做法很多，可以蒸着吃，也可以煮粥给宝宝喝。

三、3、干果类

可以给宝宝吃一些干果类的食物，如花生、核桃等，含有大量的dha。这个可以作为宝宝的辅食。核桃和花生也是有营养的食物。

四、4、dha滴剂

本文到此结束，希望对大家有所帮助。