人流后该怎么补（人流后该怎么饮食）

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很多时候，女性的身体需要持续的保养。当他们的身体受到严重损害时，更应该注意照顾他们。一些妇女在意外怀孕后堕胎。那么，人流后该怎么饮食？

流产后，女性想通过食物调理。首先，原则上建议女性饮食以清淡为主，不要吃太油腻和刺激性的食物，减少油脂的摄入。对于一些可以促进血液循环的食物，短期内不建议女性食用。另外，流产后，建议女性多注意补水，避免缺水。

流产后，女性可以注意多吃含蛋白质的食物。蛋白质对人体的免疫系统非常重要，人体内对抗病菌的抗体的主要成分就是蛋白质。多摄入蛋白质，有利于提高人的免疫抵抗力。其次，女性要注意补铁，有助于预防和缓解流产后贫血。

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