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1、1要保持乐观的态度,轻松的生活,2不要一直去在乎同一件事,当你考虑一件事比较困乏的时候。
2、你最好娱乐一下或在外面走走,3锻炼身体,适当的 运动对你有帮助。
3、4合理饮食,多吃含C量高的 蔬果,祝你早日恢复自如!。
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