黄瓜有是什么作用与功效（黄瓜有是什么作用）

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1、黄瓜纤维丰富、娇嫩，吃黄瓜能促进排泄肠内毒素。

2、还可降低血脂。

3、更使人瞩目的是黄瓜的美容护肤作用，黄瓜中的丙醇二酸可以减肥。

4、鲜黄瓜的黄瓜酶是很强的活性生物酶，能有效促进机体新陈代谢，促进血液循环，达到润肤美容。

5、 美容。

6、把黄瓜切成薄如蝉翼的小长片贴在脸上。

7、黄瓜具有摄取身体多余热量的作用，还能消除皮肤的发热感，使发热皮肤平稳，同时排除毛孔内积存的废物，去除褐斑，特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

8、 还可以镇静皮肤,长了痘痘敷脸可以消肿消炎,补水,可以直接将黄瓜片贴在脸上,冷冻后也可以用来敷眼睛,可缓解疲劳.或者弄成汁液，自制小面膜方法：把一根鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦试，接着仰面将黄瓜逐一贴在脸部，鼻子等不好贴部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。

9、保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦试干净。

10、黄瓜美容法坚持每天做1次，能使皮肤柔润，毛孔内不积存污物，肌肤焕然一新，达到清洁靓肤的效果。

11、 但要特别注意的是，小黄瓜对虚寒体质的人，特别是老人和小孩，并不适合。

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