腿抽筋是什么原因造成的（腿抽筋是什么原因）

大家好，小科来为大家解答以上问题。腿抽筋是什么原因造成的，腿抽筋是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

腿抽筋是腿部月经来潮的现象。一旦出现这种情况，会觉得很痛苦，而且这种情况发生的很快，在你不知道或者睡觉的时候很容易发生。腿抽筋的具体原因是什么？

1.如果你受到寒冷的刺激，你的腿容易抽筋。比如寒冷的冬天，如果你在运动，准备活动不足，或者游泳的水温低。这些情况会导致腿部抽筋。晚上不盖被子，小腿肌肉受冷刺激，就会发生痉挛。

2.剧烈运动后，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩，放松时间短，会导致局部新陈代谢，肌肉容易出现收缩和放松不能协调的现象，导致小腿肌肉痉挛。当你平时出汗过多，运动量过大时，没有及时补充流失的盐分和电解质。这个时候很容易有废物在体内堆积，肌肉局部血液循环不好，导致痉挛。

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