柠檬泡水可以缓解新冠症状吗 新柠檬泡水喝有什么好处

近日，柠檬被爆遭网友哄抢，据悉是可以缓解新冠症状，对于柠檬泡水喝的好处有很多，那么，多喝柠檬水能抗癌吗？下面我们小编就带来介绍。

柠檬泡水可以缓解新冠症状吗

目前，全球新冠肺炎疫情仍处于流行态势。在我国流行的新冠病毒奥密克戎变异株致病力和毒力已明显减弱，感染者多为轻症或者无症状感染者，重症人数相对较少，绝大部分感染者可根据自己的具体情况选择居家隔离和治疗。

对于居家治疗的朋友，中国工程院院士、上海交通大学医学院附属瑞金医院院长宁光建议一些家庭采取食疗措施，比如没有症状者或者鼻塞者可以用新鲜柠檬切片泡水喝;如果发热没有汗的，可以用红糖姜汤加葱白煮水喝，红糖20克加生姜3片、葱白2段加水300ml，煮沸放温后热饮。干咳的时候，可以用冰糖炖生梨，生梨一只掏空加冰糖隔水炖熟食用，也可以加百合、杏仁粉，如果有金银花加一点金银花，就很好。还可以用三四个金桔煮水代茶饮。如果出现一些明显症状，可以用解热镇痛的药，或者发烧后使用退烧药等。

多喝柠檬水能抗癌吗

有传言称，柠檬是碱性水，在进入体内后可以纠正人体内的酸碱失衡，起到防癌抗癌作用。且柠檬内还含有柠檬酸、类黄酮等可抗癌物质，所以喝柠檬水可以起到抗癌作用。

事实上，人的身体本身有很精密的酸碱平衡体系，食物几乎影响不到酸碱平衡。柠檬中确实含有一些抗癌成分，包括柠檬酸、类黄酮等，但是这些物质可抗癌的结论来自于实验，是否对人体有同样的效果，还没有明确的结论。体外实验和人体效果，往往有着很大的差异。

中山大学附属第六医院皮肤科主任吴良才表示，人体每日所需的维生素C为200mg，过量饮用柠檬水会导致摄入过量血内胡萝卜素，继而让皮肤黄染。且柠檬内含有大量的酸性物质，大量摄入容易造成牙齿腐蚀、胃肠道不适等，严重的甚至会诱发胃溃疡发生。

常喝柠檬水的3个好处：

1、辅助控糖

柠檬的GI(升糖指数)为34，是个低GI的食物，糖分为4.9g/100g。在食用柠檬后，一般不会给血糖带来过大的影响。

《食品化学》上发表的一项研究指出，糖尿病患者随餐时喝柠檬汁，可以让胃部的Ph值保持在低于2.5的环境下。这样一来淀粉在未消化的阶段、酶解会完全中断，或可以起到辅助控糖作用。

2、促进消化

柠檬水可以起到促进胃液分泌，帮助消化、促进排便的作用。

3、净化尿道

柠檬水具有不错的利尿效果，可以让体内的一些代谢废物尽快排出体外，起到净化尿道的作用。

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