10种让身体变暖的方法 10种让身体变暖的方法食补

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导读：首先，要从入袋开始，穿上厚厚的衣服，如棉衣、毛衣、棉麻裤等，一定要穿上保暖的衣服，以免受凉。其次，喝热水，可以喝一些热的汤或水，以缓解身体的寒冷感。如果你害怕喝太多水，那么可以选择温热的茶或咖啡，也可以起到保温的作用。

随着天气转凉，许多人都会觉得身体变冷，为了能够让身体变暖，我们要做的就是采取一些让身体变暖的方法，让自己的身体保持温暖。

10种让身体变暖的方法

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