精神寄托是什么意思

精神寄托：

可以简单的说是为了促进彼此间的联系，加强社会融合，让社会变的丰富多彩，不论是运动，聊天，还是诸如此类的事情，只要是具有社会性，我们都可以将它列入其中，也就是寄托的对象是多样化的。

寄托对象：

1、精神分析

属于精神空虚，但是可以找到使自己愉快并且填补空虚的一项活动或者事物。这是每个人都需要的，只是没必要说明。就像是除了社会性给与的一般应该完成的事情外，一些课余的活动，兴趣爱好等等，都属于这一范畴，我们称它们为寄托对象。

2、心理学

心里在完成一定的必要的事情(社会性)后需要调节身心，而调节身心的办法就是找寻使之能够愉悦的物品或者运动等，并且这类事物是自己能够力所能及的，抑或是虽不能达到，不过自身感觉良好就可以。这类事物我们可以称作寄托对象。

3、生物学

我们可以看成是机体活动需要，帮助机体新陈代谢的有效途径。做同一件事情会让机体感到疲乏，缓解疲乏，调节机体运作效率，就必须换一种运动，而另一种运动我们就称之为寄托对象。

感悟：

其实每一个人在生活中都是在不断地寻找真我，都想要找到一个能够让自己舒服安宁的生活方式。虽然我们的精神寄托可能不会真实地存在在这个世界，但是有了这个精神寄托，也许做起事情来就会信心满满充满活力。

有的时候即便是遭遇了壁垒”，但是因为有了精神寄托，所以一切都有了努力的源泉，这就是精神寄托带给我们的力量，也正正可以解释了人为什么需要精神寄托。

生活带给我们的永远都是未知，在前行的道路上可能会有众多的艰难险阻，但是有了寄托就可以让我们勇敢坚持下去，相反的如果没有了寄托，一切都可能会产生不同的结果。