一念放下,万般自在什么意思

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1、“一念放下，万般自在”意思是一念之心能够放下，万事就会得到解脱与自在。

2、把心中的杂念抛在脑后，心中也就澄清空明，自由自在。

3、因此，憎爱之念，盘踞心头，无法得到解脱与自在。

4、“一念”指的是喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，一念之过在于“执着”，不执拗一些，或许就给自己留有的余地就大一些，给别人的余地也大一些。

5、可总是“太执着”，所以才会把自己逼入悬崖峭壁，让自己难以回头。

6、若能了解修行没有便宜事，自己做主，烦恼自度，对心爱的一切人、事、无都能割舍，对违逆境界能够坦然接受，进而做到无憎无爱，达到“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃”无我之境。